Playas
Los dorados arenales de Playa América, que desde 1990 cuenta con el distintivo de la Bandera Azul, y de Panxón, conforman una bahía y 3,5 kilómetros en la que se conjugan la belleza del paisaje, entre dos montes, y la tranquilidad de sus aguas, delimitada además por un sistema dunar protegido y con todos los servicios para los usuarios. A pocos metros paseo lleno de restaurantes y taperías en la que podrá disfrutar tanto de la riqueza y variedad de la gastronomía gallega cómo del paisaje.
Las Playas del otro lado de Monteferro, Patos, Cañas y Portiño, ofrecen una de las vistas más bellas de las Islas Cies. Estos arenales son ideales para la práctica de deportes náuticos, , windsurf, bodysurf, paddlesurf o piragüismo entre otros, siendo el surf el rey de los deportes en Patos donde hay hasta tres escuelas de surf situadas que ofrecen todo tipo de cursos y servicios de alquiler.
Además las instalaciones deportivas municipales de Panxón son una buena alternativa para practicar deportes como el tenis, baloncesto, fútbol, voleibol o balonmano. También se instalan porterías y redes en las Playas durante lo verán.
Nigrán cuenta con otros arenales de dimensiones más reducidas, como La Madorra, pequeña Playa muy protegida con arena más gruesa que las anteriores, acceso para personas con movilidad reducida, aseos y duchas, una Playa muy familiar. Además tenemos en Monteferro una serie de pequeñas calas (Portocelo, Seixos Negros y Arribas Blancas), muy tranquilas y bien protegidas en su falda sur.
Listado de todos los arenales en orden desde Saians (Vigo) a Monte Lourido (San Pedro)
Playa del Portiño
Tipo: Playa resguardada
Tipo de arena: Fina

Playa de las Cañas (Prado)
Longitud (metros): 150.0s): 150.0
Tipo: Playa resguardada
Tipo de arena: Fina

Playa de Patos
Bandera azul
Longitud (metros): 600.0
Tipo: Playa resguardada
Tipo de arena: Fina

Portocelo
Longitud (metros): 70.0
Tipo: Cala en Monteferro
Tipo de arena: Fina
Seixos Negros
Tipo: Cala en Monteferro
Tipo de arena: Fina

Arribas blancas
Longitud (metros): 50.0
Tipo: Cala en Monteferro
Tipo de arena: Fina

Playa de Area Fofa
Longitud (metros): 120
Tipo: Playa resguardada
Tipo de arena: Fina

Playa de la Madorra
Longitud (metros): 250.0
Tipo: Playa resguardada
Tipo de arena: Gruesa

Playa de Panxón
Bandera azul
Longitud (metros): 1000.0
Tipo: Playa resguardada
Tipo de arena: Fina

Playa América
Bandera azul
Longitud (metros): 1900.0
Tipo: Playa resguardada
Tipo de arena: Fina